Dieta 7 hormonów – poradnik uczący, jak uleczyć kobiecy metabolizm
14 kwietnia ukaże się Dieta 7 hormonów, czyli poradnik uczący, jak uleczyć kobiecy metabolizm, odzyskać równowagę siedmiu kluczowych hormonów oraz pozbyć się problemów z wagą raz na zawsze. Sara Gottfried, ginekolożka z Harvardu i autorka bestsellerowego Sposobu na hormony, wraca z przełomowym planem żywieniowym, opierającym się na siedmiu resetach hormonalnych.
Dieta 7 hormonów oferuje każdej kobiecie gotowe narzędzia do rozwiązania problemów dietetycznych i hormonalnych. Pozwalają one poznać swoje ciało, w pełni świadomie zadbać o styl życia i odżywiania, a także raz na zawsze odrzucić drastyczne, wyniszczające diety.
Zasady są proste – eliminują poszczególne typy żywności oddziałujące na siedem hormonów i pomagają zrzucić do siedmiu kilogramów w trzy tygodnie. Co ważniejsze jednak, po fazie resetu każda kobieta będzie w stanie samodzielnie ułożyć dietę pod własne potrzeby, opierając się na podstawowych zasadach żywienia funkcjonalnego.
Dieta 7 hormonów zawiera to, czego możemy spodziewać się po specjalistycznym poradniku – ekspercką, rzetelną wiedzę podaną w zrozumiały sposób, wzbogaconą o zestaw narzędzi do wprowadzenia porad we własne życie.
