Wakacyjne warsztaty z komunikacji – single
Zapraszam Cię na wakacyjną przygodę w głąb komunikacji dla singli. To cykl sześciu trzygodzinnych warsztatów, opartych na Porozumieniu Bez Przemocy.
Będziemy w wakacyjnej atmosferze ROZUMIEĆ komunikację i ĆWICZYĆ inny sposób wyrażania swoich potrzeb.
Co będziemy robić podczas warsztatów:
- Analizować różne aspekty naszej komunikacji i ich wpływ na relacje w oparciu o NVC;
- Zwracać uwagę na to, jak mówimy, i co de facto wyrażamy;
- Uczyć się aktywnego, empatycznego słuchania i wyrażania;
- Ćwiczyć na swoich przykładach nazywanie faktów, uczuć, potrzeb i formułowania próśb;
- Odkrywać wspólnotę potrzeb i sprawdzać, na ile na tej płaszczyźnie jesteśmy w stanie się dogadać.
Czego NIE będziemy robić podczas warsztatów:
- Obgadywać byłych partnerów i niedoszłych partnerów;
- Utrwalać stereotypów zachowań kobiet i mężczyzn;
- Przeprowadzać procesów terapeutycznych.
Wakacyjne warsztaty z komunikacji dla singli są dla Ciebie, jeśli:
- Jesteś singlem i masz nadzieję na wartościową relację;
- Chcesz poznać innych singli nastawionych na rozwój i pracę w obszarze komunikacji;
- Potrzebujesz konkretnych narzędzi, wskazówek, bibliografii do podnoszenia kompetencji komunikacyjnych;
- Chcesz doświadczyć pełnego akceptacji wysłuchania i tego, że jesteś OK, jaki jesteś/jaka jesteś;
- Zależy Ci na budowaniu świadomych, głębszych relacji;
- Masz poczucie utknięcia, stagnacji, miałkości w swoim życiu;
- Bierzesz współodpowiedzialność za zaangażowanie w proces uczenia się, w bezpieczeństwo w grupie i dobrą atmosferę.
NIE skorzystasz z tych warsztatów, jeśli:
- Jesteś w stałym związku bądź w relacji „to skomplikowane”;
- Świeżo zakończyłeś/aś relację i nie jesteś gotowy/gotowa ruszyć dalej;
- Doświadczasz kryzysu psychicznego bądź trudności natury psychicznej;
- Jesteś na etapie “walki o swoje”, cokolwiek kryje się pod “swoje”, i na ten moment bardzo ważne jest dla Ciebie wyrażanie swoich granic i samego siebie, nawet kosztem innych;
- Uważasz, że komunikujesz się dobrze, i nie potrzebujesz w tym aspekcie zmian.
O prowadzącej
Nazywam się Anna Butowska-Iwanowska. Jestem doktorem nauk filologicznych, językoznawcą, szczęśliwą mężatką, która od kilku lat zafascynowana jest ideą Porozumienia Bez Przemocy. W grudniu 2023 roku wydałam Dziennik empatii, wspierający obecnie w praktykowaniu empatii niemal 70 osób. Podczas warsztatów lubię konkrety, schematy, procesy oraz doświadczanie i ciepłą, warsztatową atmosferę. W wolnych chwilach lubię planszówki, Heroes of Might and Magic 3 oraz książki science fiction.
Program warsztatów:
Spotkanie 1. (poniedziałek, 1 lipca 2024 godz. 18.00)
TEMAT: Mam swoje potrzeby i nie zawaham się ich użyć – o potrzebach i strategiach i o tym, co się dzieje, kiedy nam się w rozmowie mieszają;
Spotkanie 2. (poniedziałek, 8 lipca 2024, godz. 18.00)
TEMAT: Jak cię widzą, tak cię piszą – czyli o faktach, interpretacjach, myślach i uczuciach;
Spotkanie 3. (poniedziałek, 15 lipca 2024, godz. 18.00)
TEMAT: Ty tak umiesz słuchać! – czyli jak prowadzić rozmowy na zupełnie innym poziomie;
Spotkanie 4. (poniedziałek, 5 sierpnia 2024, godz. 18.00)
TEMAT: Przeciwieństwa się przyciągają? – czyli jak oswoić różnice w komunikacji, znaleźć płaszczyznę porozumienia i zamienić żądania w prośby;
Spotkanie 5. (poniedziałek, 12 sierpnia 2024, godz. 18.00)
TEMAT: I jak poszła randka? – czyli o udzielaniu empatycznej informacji zwrotnej;
Spotkanie 6. (poniedziałek, 19 sierpnia 2024; godz. 18.00)
TEMAT: Coś się kończy, coś zaczyna – czyli opłakiwanie i świętowanie.
Informacje organizacyjne:
Warsztaty odbywają się w języku polskim.
Zapisy obowiązują na cały cykl. Z uwagi na dobro uczestników i jakość warsztatów, nie ma możliwości dołączenia na pojedyncze warsztaty.
Miejsce: bardzo przyjazna sala warsztatowa w Strefie NVC, ul. M. Konopnickiej 7/1, Gdańsk Wrzeszcz.
Czas: daty spotkań: LIPIEC: 01, 08, 15, SIERPIEŃ: 5, 12, 19; każde spotkanie odbywać się będzie w godzinach 18:00-21:00.
Uczestnicy: grupa do 14 osób – 7 kobiet, 7 mężczyzn; przy czym proporcje mogą się zmienić w zależności od zgłoszeń.
Koszt: 500 zł płatne w trzech ratach:
I. 50 zł bezzwrotnego zadatku do końca czerwca po potwierdzeniu przez organizatorkę zapisu;
II. 200 zł płatne do 15 lipca;
III. 250 zł płatne do 15 sierpnia.
Istnieje możliwość wystawienia faktury. Dane do wpłat wraz ze wszystkimi informacjami organizacyjnymi zostaną przesłane po zapisie. Koszt obejmuje uczestnictwo w warsztatach, materiały dla uczestników oraz drobny poczęstunek podczas warsztatów.
Zapisy do 26 czerwca 2024 bądź wyczerpania miejsc na: kontakt@annaiwanowska.pl
Wydarzenie: https://www.facebook.com/events/1016842926722505/?ref=newsfeed
