Tematy: "ćwiczenia"
-
Studenci
Długodystansowcy – biegacze i piesi
10 listopada 2025Profesjonaliści lub amatorzy. Pokonują pasma górskie, długość wybrzeża lub dystans dzielący ich od bieguna. Znani, jak...
-
Poradniki
Wyluzuj i rozluźnij się – 3, 2,1, start!
26 lipca 2025Stretching jest ciągle niedocenianą formą aktywności. Z uwagi na charakter wykonywanych ćwiczeń, panuje przekonanie, że jest...
-
Patronaty
Joga z widokiem na Pałac Kultury? Zrób coś, co stanie się legendą
2 listopada 2022Miejska legenda, albo urban legend to pozornie prawdopodobna informacja, która często jest przekazywana pocztą pantoflową i...
-
Multimedia
Ćwicz przed komputerem
3 listopada 2021Podczas intensywnej nauki należy robić przerwy. Aby przerwa przyniosła efekt, warto jej czas wykorzystać na rozluźnienie mięśni....
-
Kraków
Ortopeda radzi: co zrobić, aby nie operować kolan
9 lipca 2021Sport to zdrowie, ale do czasu. Do czasu urazu, który niestety często jest następstwem aktywności sportowej,...
-
Rozwój
10 aplikacji ćwiczących nasz zmęczony mózg
24 lipca 2020Multitask to słowo, którym możemy określić każdego z nas. Każdego dnia odbieramy miliony wiadomości i zapoznajemy...
-
Poradniki
Mity i prawdy
20 kwietnia 2020Wiemy, że uprawianie sportu kształtuje sylwetkę, wyrabia kondycję i wpływa zbawiennie na nasze zdrowie. Jednak z...
PATRONATY
